జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఖచ్చితంగా పాటించాల్సిన 5 సూత్రాలు

January 29, 2023 admin 0

జుట్టు కోసం అవిసె గింజలు యొక్క అందం ప్రయోజనాలు: అవిసె గింజలు లేదా అల్సీ కే బీజ్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అలాగే చర్మం మరియు జుట్టుకు పోషణనిచ్చే సహజ పదార్ధం. అవిసె గింజలను సూపర్‌ఫుడ్‌లు అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే విటమిన్ బి మరియు విటమిన్ ఇ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో పాటు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు కూడా ఉంటాయి, ఇవి చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తాయి మరియు శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలను పోషిస్తాయి. అవిసె గింజల నుండి స్మూతీస్ తయారు చేయడం లేదా ఈ గింజలను వేయించి సలాడ్‌లలో చేర్చడం వంటి […]

ఎంత వయసు వచ్చిన యవ్వనంగా కనపడాలి అంటే ఇంట్లోనే చేసుకునే చిట్కా

January 29, 2023 admin 0

మన చర్మం మెరిసిపోవాలని మనమందరం కోరుకుంటాము మరియు ఇది కష్టమైన పని కాదని నమ్ముతాము.దీని కోసం మనం కొన్ని విషయాలలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.మెరిసే చర్మం పొందడానికి వేరే ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదు, మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. దైనందిన జీవితంలో కొన్ని బ్యూటీ చిట్కాలు పాటించాలి. మార్కెట్‌లో చాలా రకాల ట్రీట్‌మెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ అవి అందరి చర్మానికి సరిపోవు.అందుకే మెరిసే చర్మాన్ని పొందేందుకు హోం రెమెడీస్ ప్రయత్నించవచ్చు.మన చర్మం అంతా చెప్పేలా మెరిసే ముఖం కోసం ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం. పైకి “వావ్, ముఖం […]

అందమైన ముఖం ఆకర్షినియంగా చర్మం మెరవాలి అంటే?

January 29, 2023 admin 0

1.చర్మం అనేది చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది దాన్ని వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు శ్రద్ధ తీసుకోండి అందుకనే మనం క్రింది టిప్స్ నీ ఫాలో అవుతూ ఉంటె చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది. 2. క్లెన్సర్ ఉపయోగించడం సహజ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మంచి క్లెన్సర్‌ను ఉపయోగించడం ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీ చర్మం సున్నితంగా ఉంటే. క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ముఖంపై ఉన్న మురికి సులభంగా శుభ్రం అవుతుంది. దీని వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. 3. పెదాలను స్క్రబ్ చేయడం సహజ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ముఖంతో పాటు పెదాలను ఎప్పటికప్పుడు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం అవసరం. స్క్రబ్ […]

ఆడవాళ్ళలో హార్మోన్ల అసమతుల్యం తగ్గాలంటే ఏమి చెయ్యాలి?

January 11, 2023 admin 0

ప్రతి ఒక్కరికి చాలా అందంగా ఆకర్షినియంగా ఉండాలి అని అనిపిస్తుంది కానీ ప్రస్తుతం బయట కాలుష్యం లేదా గజిబిజి ఆహార శైలి ప్రతి ఒక్కటి కూడా మనల్ని చాలా ఇబ్బంది పెడుతున్నాయ్ ముఖ్యంగా మన అందాన్ని ఆరోగ్యాన్ని రెండిటిని దెబ్బతిస్తున్నాయ్ అయితే దీనికి పరిష్కారం ఏమిటి? ముఖం మిద మొటిమలు, అవాంచిత రోమాలు, అతిముఖ్యంగా జుట్టు బాగా రాలిపోవడం ఇలాగా రకరకాలుగా మన రూపు రేఖలు మారిపోవడంతో పాటు మన ఆత్మ విశ్వాసాన్ని దెబ్బతిస్తాయి మరి దీనికి పరిష్కరం ఇప్పుడు మనం మన ఇంటి చిట్కాలతో తెలుసుకుందాము ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే […]

లంకకు సూర్యకుమార్ ఈ స్థానంలో బ్యాటింగ్ కు దిగితే దబిడి దిబిడే.. ఈ గణ౦కాలే అందుకే ప్రూఫ్

January 3, 2023 admin 0

IND vs SL : సూర్యకుమార్ ఈ స్థానంలో బ్యాటింగ్ కు దిగితే లంకకు దబిడి దిబిడే.. ఈ లెక్కలే అందుకు సాక్ష్యం! రోహిత్, రాహుల్, కోహ్లి వంటి సీనియర్లు లేకపోవడంతో హార్దిక్ పాండ్యా, సూర్యకుమార్ యాదవ్ లపై అదనపు బాధ్యతలు పడ్డాయి. సూర్యకుమార్ యాదవ్ కి ఈ సిరీస్ ద్వారా ప్రమోషన్ లభించింది. సూర్యను వైస్ కెప్టెన్ గా నియమించింది బీసీసీఐ. భారత్-శ్రీలంక మధ్య జనవరి 3 నుంచి మూడు టీ20ల సిరీస్ ప్రారంభం కానుంది. ఈ మూడు మ్యాచుల సిరీస్ లో భాగంగా తొలి మ్యాచ్ ఆర్థిక రాజధాని […]