కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి 4 ఆయుర్వేద చిట్కాలు

January 29, 2023 admin 0

యువత ఎక్కువ సేపు స్మార్ట్ ఫోన్ లకు అతుక్కుపోతున్నారు. పగలు రాత్రి తేడా లేకుండా ఎప్పుడు చూసినా ఫోన్ చేస్తూ ఉంటారు. ఇంట్లో తిట్టిన తమకేమీ పట్టనట్టు వ్యవహరిస్తూ ఫోన్ స్క్రీన్కు అంకితం అయిపోతారు. దాని ద్వారా కళ్ళపై ఒత్తిడి పెరిగి, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఈ మధ్యకాలంలో కంప్యూటర్ లేదా, ఫోన్ లాప్టాప్ స్క్రీన్ లపై ఎక్కువ సేపు గడపడం ద్వారా, యువత చాలా మంది తలనొప్పి సమస్యతో బాధపడడం, చిన్న వయసులోనే కళ్లద్దాలు పెట్టుకోవడం వంటివి చూస్తున్నాం. స్క్రీన్ పై ఎక్కువసేపు గడిపిన సరైన నిద్ర లేకపోయినా, […]

మన కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకోవాల్సిన 4 ఆహార పదార్ధాలు

January 29, 2023 admin 0

మన జీవితాల్లో డిజిటల్ పరికరాల వాడకం గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా వేగంగా పెరిగింది, ఇది వివిధ కంటి వ్యాధులకు దారితీసింది. నేటి కాలంలో, ప్రజలు తమ మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్ లేదా ల్యాప్‌టాప్ స్క్రీన్‌ను గడియారం చుట్టూ చూస్తూనే ఉంటారు. కళ్ళ ఆరోగ్య పరిస్థితి క్షీణించటానికి ఇది ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. వాటిని నయం చేయడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలు తెలుసుకుందాం- ఉసిరి రసం కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి మరియు వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు ఉసిరి రసం తాగాలి. కంటి చూపును పెంచడానికి మీరు వాటి చుట్టూ ఉసిరి నూనెను కూడా మసాజ్ చేయవచ్చు. కలబంద […]

చిన్న చిన్న చిట్కాలతో దంతాలనుమరియు చిగుళ్ళను కాపాడుకోవడం ఎలాగా?

January 29, 2023 admin 0

దంతాలకు సంబంధించిన సమస్యలు తరచుగా మనకు ఇబ్బందికి కారణమవుతాయి. నోటి పరిశుభ్రతలో నిర్లక్ష్యం కారణంగా, దంతక్షయం వంటి సమస్యలను తరచుగా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అంతే కాదు చాలాసార్లు స్వీట్లను ఎక్కువగా తినడం వల్ల దంతాల కుహరం సమస్య తరచుగా వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, దంతాలలోని నరం తరచుగా నొప్పికి కారణం అవుతుంది. ఈ నొప్పి కారణంగా, తినడం మరియు త్రాగడం కూడా కష్టం అవుతుంది. అంతేకాదు, కొన్నిసార్లు మాట్లాడటం కూడా కష్టంగా మారుతుంది. మీరు దంతాలలో నరం సమస్యతో కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఈ ఇంటి నివారణల సహాయంతో, మీరు దానిని వదిలించుకోవచ్చు. లవంగ నూనె వేడి మసాలాగా ఉపయోగించే […]

బియ్యంపిండి తో ఇన్ని సౌందర్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా

January 29, 2023 admin 0

స్కిన్ టోన్‌ని మెరుగుపరచడానికి ఎన్ని కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారో మహిళలకు తెలియదు, కానీ అధిక మొత్తంలో రసాయనాల కారణంగా, చర్మం ప్రభావితమవుతుంది. మీరు సహజమైన పద్ధతిలో స్కిన్ టోన్‌ని మెరుగుపరచాలనుకుంటే, మీరు ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ రోజు ఈ కథనంలో, బియ్యం పిండిని ఎలా తయారు చేయాలో మేము మీకు తెలియజేస్తాము, దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. రైస్ ఫేస్ ప్యాక్ తయారుచేసే విధానం మరియు దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం. రైస్ ఫేస్ ప్యాక్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు 1. సూర్యుని వల్ల నలుపుని నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది బియ్యం […]

No Image

రాత్రి పూట ఖచ్చితంగా గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిన 2 అతి పెద్ద విషయాలు

January 29, 2023 admin 0

రాత్రి చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు: స్కిన్‌కేర్ రొటీన్ కేవలం క్లెన్సింగ్, టోనింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్‌కు మాత్రమే పరిమితం కానవసరం లేదు. ఇది కాకుండా, మన రోజువారీ జీవితంలో మనం విస్మరించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. స్కిన్ కేర్ రొటీన్‌లో బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌ని జోడించడమే కాకుండా, మన దిండును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ప్రతి వారం దిండు కవర్‌ను మార్చడం వల్ల రాత్రిపూట మన చర్మం గంటల తరబడి మన ముఖానికి అతుక్కొని ఉండేలా చూసుకోవడంలో తేడా ఉంటుంది. మీరు రాత్రంతా మీ దిండుపై పడుకుంటారు మరియు మీ చర్మం దానితో సన్నిహితంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, శుభ్రమైన దిండు […]