how to remove age signs naturally

June 14, 2017 admin 0

Did you ever realize that your daily habits have an effect on your age? Yes, you heard it right, you age faster with the kind of habits that you inculcate on a daily basis. Here is a list of habits that you better avoid in order to prevent yourself from aging faster – Bad posture The wrong position distracts the backbone of its normal alignment, […]

वजन घटाने के लिए एक गुप्त नुस्खा: आप केवल 2 दिन में 5 किलो कम कर लेंगे!

May 25, 2017 admin 0

सामग्री: अजमोद पानी बनाने की विधि 1 लीटर उबलते पानी में अजमोद(कटा हुआ) के 5 बड़े चम्मच डालें। पॉट को कवर करें और इसे 20 मिनट के लिए अलग छोड़ दें इस तरल को फ़िल्टर करें और आपका जादुई पेय तैयार है यह पेय केवल वज़न घटाने में आपकी मदद नहीं करेगा, बल्कि बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए यह अत्यधिक प्रभावी है और आपके […]

चमकदार त्वचा पाने के लिए 7 फेस मास्क

May 24, 2017 admin 0

कई प्राकृतिक तरीके हैं जो कुछ ही मिनटों में आपकी सुस्त लग रही त्वचा को ताजा और चमकदार बना सकते हैं। नीचे दिए गए सभी मास्क ऐसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करते हैं जो आपके चेहरे से मृत त्वचा की परत को हटा देंगे और नई ताजा चमकती हुई त्वचा प्रकट हो जायेगी। बस पूरा लाभ प्राप्त करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप उन […]

ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡದೇ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ…?

May 20, 2017 admin 0

ಸಹಜವಾಗಿ ನಾವು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಸಮಯದ ಅಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ನಾವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ… ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶರೀರ ವಿಶ್ರಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಹಲವು ಕಾರ್ಯಗಳು ನಡೆದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗಾಗಿ ಉಪವಾಸವಿದ್ದಂತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಉಪಾಹಾರ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಪ್ರೋಟೀನುಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಬೆಳಗಿನ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. […]

रातोंरात फटी एड़ियों से छुटकारा

May 15, 2017 admin 0

इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपनी फटी एड़ियों का इलाज सुपर फास्ट कर सकते हैं और कुछ ही दिनों में आपकी एड़ियां फिर से सुंदर दिखेंगी स्टेप 1 – गर्म जल का उपचार आपको चाहिये होगा गुनगुना पानी 2 चम्मच बेकिंग सोडा प्युमिस स्टोन 2 चम्मच नमक एक टब में गुनगुना पानी लें इसमें बेकिंग सोडा और नमक जोड़ें इन्हें मिलाएं […]

टाइट, लाइट और ऐजलेस त्वचा के लिए चमत्कारी स्किन व्हाइटनिंग गोल्ड फेस पैक

May 15, 2017 admin 0

आवश्यक सामग्री: 1 अंडे का सफ़ेद भाग संतरे का रस या गाजर का रस – 2 चम्मच हल्दी पाउडर – 1 चुटकी निर्देश: एक कटोरे में सभी सामग्री लें एक फोर्क या हैंड व्हिस्क की सहायता से, सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं यदि आपकी बहुत शुष्क त्वचा है, तो आप मिश्रण में 1 चम्मच शहद जोड़ सकते हैं आपका फेस पैक तैयार है अब […]

ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ…ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು..!

April 30, 2017 admin 0

ಚಿಯಾ ಸೀಡ್ಸ್…ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಪರ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಜೆಲ್ ತರಹ ಬದಲಾಗುತ್ತಲ್ಲ. ಅವೇ ಇವು. ನೋಡಲು ಈ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣದಾಗಿದ್ದರೂ ಅವು ಮಾಡುವ ಒಳಿತು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಕೇವಲ 3 ಗ್ರಾಂ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಜೆಲ್ ತರಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಮಜ್ಜಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹೇಗೆ ತಿಂದರೂ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಹಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. […]