మన జీవితాల్లో డిజిటల్ పరికరాల వాడకం గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా వేగంగా పెరిగింది, ఇది వివిధ కంటి వ్యాధులకు దారితీసింది. నేటి కాలంలో, ప్రజలు తమ మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్ లేదా ల్యాప్‌టాప్ స్క్రీన్‌ను గడియారం చుట్టూ చూస్తూనే ఉంటారు. కళ్ళ ఆరోగ్య పరిస్థితి క్షీణించటానికి ఇది ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. వాటిని నయం చేయడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలు తెలుసుకుందాం-
ఉసిరి రసం
కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి మరియు వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు ఉసిరి రసం తాగాలి. కంటి చూపును పెంచడానికి మీరు వాటి చుట్టూ ఉసిరి నూనెను కూడా మసాజ్ చేయవచ్చు.
కలబంద రసం
కలబందలో మీ కళ్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు కాటన్ బాల్స్ సహాయంతో మీ కళ్లపై చల్లబడిన కలబంద రసాన్ని అప్లై చేయవచ్చు. ఇది కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
బ్రహ్మి
బ్రహ్మి అనేది మీ కళ్ల రక్తనాళాలను సడలించడం మరియు కంటి ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడే ప్రభావవంతమైన హెర్బ్. ఇది కాకుండా, ఇది మీ దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెమరీ బూస్టర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది.
ద్రాక్ష
ద్రాక్ష అనేది ఒక ఆయుర్వేద మూలిక, ఇది మీ కళ్ళలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. ఇది మీ కళ్ళకు తేమను అందించే ఆంథోసైనిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.